A.A.A. CERCASI ME! Un viaggio tra autostima, assertività e autoefficacia per conoscersi e riconoscersi

Conoscere e consapevolizzare il valore personale che ci attribuiamo, il nostro modo di comunicare e affermarci nella vita, quello che pensiamo della nostra capacità di raggiungere obiettivi può permetterci di definire CHI SIAMO e di trovare strategie efficaci nella soluzione dei problemi e dei conflitti della vita quotidiana.

Il percorso si articola in tre incontri:

1. 27/10: M’amo o non m’amo? Imparare ad ascoltarsi per imparare ad amarsi
2. 17/11: Lo posso dire? Certo! Imparare a comunicare con se stessi e con gli altri
3. 01/12: Cosa so fare? Alla scoperta di attitudini, capacità e talenti

E’ possibile partecipare anche a singoli moduli

 

DOMENICA 01 DICEMBRE – ore 9.30/13.30

Essere consapevoli delle proprie naturali predisposizioni e avere fiducia nelle proprie competenze e capacità è fondamentale per ritenersi in grado di raggiungere i propri obiettivi, per sentirsi all’altezza delle situazioni e per riconoscersi la possibilità di affrontare con successo anche compiti difficili.

Molto spesso capita proprio la cosa opposta, ovvero sottovalutiamo quello che sappiamo e possiamo fare.
Soprattutto in un momento come questo, in cui ognuno di noi è chiamato a reinventarsi, può essere utile esplorare il mondo delle proprie possibilità.

“Se credo di poterlo fare, acquisirò sicuramente la capacità di farlo, anche se all’inizio non dovessi averla.” – Mahatma Gandhi

 

Prenotazione obbligatoria entro il venerdì antecedente l’incontro.

 

INFO E PRENOTAZIONE
Chiara Cochi (counselor) – tel. 389.79.82.048
Vanessa Palombi (counselor) – tel. 349.18.41.592

 

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