24/04/2015 – 18:30 – 19:30
Nelle situazioni di stress, quando proviamo frustrazione, i segmenti muscolari si irrigidiscono, mentre, nelle situazioni piacevoli le tensioni muscolari si allentano.
Possedere, quindi, gradi di elasticità muscolare è indispensabile per poter fronteggiare al meglio le situazioni di stress o rispondere adeguatamente in funzione del bisogno.
Queste tensioni muscolari con il tempo si accumulano e non è facile accorgersene, sentirle o riuscire a liberarsene.
Le classi di Bionergetica sono esercizi respiratori e posturali, di movimento espressivo con uso della voce, insieme a momenti di raccoglimento, in cui ci si ascolta o si sta con se stessi.
Il primo risultato di una Classe di Esercizi è una notevole riduzione dello stress.
Inoltre, fare gli Esercizi Bioenergetici è anche un modo per stare in contatto con se stessi, e, in questo contatto, re-imparare a conoscersi.
Venerdì 17 inizia un nuovo ciclo di Classe di esercizi di bioenergetica. Il ciclo continuerà fino a Venerdì 26 giugno.
Regalatevi questa occasione per SCIOGLIERE LE TENSIONI e vivere con leggerezza e spensieratezza l’estate!
La classe si attiverà con un minimo di 4 persone. A conclusione, ci sarà una cena di saluto tra i partecipanti.
INFO e ISCRIZIONI:
Psicologo – Psicoterapeuta ad orientamento Bioenergetico
Tel 347.9114703 – mail: gcarlo.smorto@tiscali.it