08/04/2016 – 20:30 – 22:00
Venerdì 8 Aprile ore 20.30 – 22.00
MINDFULNESS: vivere pienamente il momento presente
La nostra mente tende a distrarsi continuamente, a vagare nel passato o nel futuro. Così ci perdiamo l’unico momento che abbiamo a disposizione per sentire, vedere, scegliere, cambiare, agire. In una parola, per vivere, e scoprire che ogni esperienza è nuova se la incontriamo con spirito fresco, liberi dai vecchi schemi.
Mindfulness è, appunto, la consapevolezza del momento presente. Leggi di più
Durante questo incontro di presentazione, si parlerà di Mindfulness e verrà illustrato il MBSR: il programma per la riduzione dello Stress basato sulla consapevolezza.
L’INCONTRO GRATUITO è aperto a tutte le persone curiose che hanno voglia di saperne di più.
L’iscrizione all’evento deve essere effettuata entro due giorni antecedenti la data dell’incontro.
INFO E PRENOTAZIONI
Linda Fidanzia – Gestalt Counselor e Insegnante di Mindfulness
Tel. 347.61.31.625 – mail: linda_fidanzia@hotmail.com