YOGA

Lo YOGA consiste in una serie di posizioni (asana) e di esercizi di respirazione (pranayama) , attraverso i quali è possibile sciogliere blocchi fisici e i blocchi del corpo sottile.

Le posizioni dello Yoga  mantengono la salute del nostro corpo, attraverso l’esercizio di tutte le parti del corpo, lo stiramento e la tonificazione di muscoli e articolazioni, della colonna vertebrale e di tutta la struttura ossea, l’influenza sugli organi interni, sulle ghiandole e sui nervi.

Gli esercizi di respirazione  rivitalizzano il corpo liberandolo da tensioni fisiche e mentali, così che possa fluire l’Energia Vitale.

QUANDO

Lunedì: 11.00 – 12.30

Martedì: 19.30-21.00

Giovedì: 9.30 – 11.00

Giovedì 18.00 – 19.30

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Il pagamento della quota mensile consente l’ accesso A TUTTI GLI INCONTRI SETTIMANALI del corsosenza limiti di frequenza e di orario.

 

CON CHI 

Federica Arbuatti insegnante Yoga e Qi Gong

 

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