YOGA

Lo YOGA consiste in una serie di posizioni (asana) e di esercizi di respirazione (pranayama) , attraverso i quali è possibile sciogliere blocchi fisici e i blocchi del corpo sottile.

Le posizioni dello Yoga  mantengono la salute del nostro corpo, attraverso l’esercizio di tutte le parti del corpo, lo stiramento e la tonificazione di muscoli e articolazioni, della colonna vertebrale e di tutta la struttura ossea, l’influenza sugli organi interni, sulle ghiandole e sui nervi, .

Gli esercizi di respirazione  rivitalizzano il corpo liberandolo da tensioni fisiche e mentali, così che possa fluire l’Energia Vitale.

 

QUANDO:

Un’ora e mezza a settimana, nei seguenti orari:

 

Martedì:

  • 11:00 – 12.30 (Elena)
  • 19:30-21:00 (Elena)

Giovedì:

  • 9.30 – 11.00 (Elena)
  • 18.30 – 20.00 (Elena)

INIZIO CORSI: ottobre.

 

CON CHI 

Elena Angeloni - insegnante yoga

 

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