YOGA

Lo YOGA consiste in una serie di posizioni (asana) e di esercizi di respirazione (pranayama) , attraverso i quali è possibile sciogliere blocchi fisici e i blocchi del corpo sottile.

Le posizioni dello Yoga  mantengono la salute del nostro corpo, attraverso l’esercizio di tutte le parti del corpo, lo stiramento e la tonificazione di muscoli e articolazioni, della colonna vertebrale e di tutta la struttura ossea, l’influenza sugli organi interni, sulle ghiandole e sui nervi.

Gli esercizi di respirazione  rivitalizzano il corpo liberandolo da tensioni fisiche e mentali, così che possa fluire l’Energia Vitale.

QUANDO

Lunedì: 11.00 – 12.30

Martedì: 19.30-21.00

Giovedì: 9.30 – 11.00

Giovedì 18.00 – 19.30

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Il pagamento della quota mensile consente l’ accesso A TUTTI GLI INCONTRI SETTIMANALI del corsosenza limiti di frequenza e di orario.

 

CON CHI 

Federica Arbuatti insegnante Yoga e Qi Gong

 

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Yoga IN NATURA – ESTATE 2017

 

Sperimentiamo insieme la bellezza del praticare all’aperto, nello scenario verde e accogliente del PARCO FRIULI

 

 

DOMENICA 4 GIUGNO:
ore 10,00-11,00 Mindfulness con Linda Fidanzia
ore 11,30-12,30 Training Autogeno con Alessandra Mallo

DOMENICA 18 GIUGNO:
ore 10,00-11,00 QiGong con Federica Arbuatti
ore 11,30-12,30 Yoga con Federica Arbuatti

 

 

 

DOVE:

PARCO FRIULI, via Veneto, Aprilia (VENIRE CON TAPPETO O TELO)

PER INFO

Tel. 347.79.96.455 – 06.87.67.61.20  info@studioarmonia.net